My photos in exhibition in London

 "Alice project: The Wonderland in a school of Sarnath"

Location: Riverside Studios in Hammersmith

Dates: from now, up to 8th September. 

On ardency and training the heart

 Video

20:45 beautiful definition of ardency...the way we care about something 24:17

25:52 taking care of the mind... The most precious.

32:27 reading

38:44 strengthen the ardor, by reflecting on the rarity of the opportunity of having a mind

39:25 the only things that actually belong to us are are our actions and their consequences.

44:09 reading from the Satipatthana Sutta

48:01 how are you living harmoniously?

Video 2

https://youtu.be/hl1rZpJdO68?feature=shared

16:04 detached receptivity allows the intuitive wisdom to arise.

18:00 mother Theresa. What she says when she prays to God? Nothing, she just listens. What does God say to her? Nothing, he just listens.

20:07 SEEING - practice mindfulness of seeing

24:37 mindfulness, to not get caught up in proliferation. It also serves to balance what factors are in excess or deficient.

25:27 in the 5 faculties, mindfulness is in the middle, as it balances faith and wisdom.

52:44 our practice is not just for ourselves alone

A. Brahm

 Caring for life

For its vulnerable cracks 

The Tree, the middle, the Floating Bridge of Heaven

 "the Tree in the middle of the Garden."

(The middle is anywhere...)

"The Heart of Aikido"  by O Sensei, Morihei Ueshiba

A volte non è facile. 

 La comunicazione non violenta insegna che non bisogna evitare il conflitto, ma trasformarlo in energia di vita. Bisogna credere che sia possibile tenere in alta considerazione i bisogni di tutti...che esista questa interconnessione. 

Aikido insegna a piegare gli attacchi, a difendere l'avversario dal male che potrebbe farci. 

Non nega che la violenza esista, ma rifiuta di praticare la risposta violenta. In questo, è probabilmente l'arte marziale più spirituale del pianeta.

E mentre l attenzione si sposta sul ki, sull energia nel ventre, sul centro di gravità del corpo...capisco il senso dell' embodiment. 

C'è una maturità emozionale che avviene con la pratica e il tempo, specie se non l'abbiamo ricevuta. Va cercata come un tesoro nascosto nel giardino.

Al centro del giardino c'è l'albero della vita, dice la Bibbia, che se un uomo ne mangia il frutto, diventa come gli dei.

L' immortalità è istantanea, ora.

La centralità non è (solo) su un piano orizzontale, ma anche verticale.

Questa dimensione tra cielo (paradiso) e terra che il maestro Ueshiba descrive. Che la croce disegna.

Per un attimo, essere indipendente dalle cause, dalle conseguenze, dal pensiero, dall' emozione, dalle condizioni. E fare l'azione.

Un ponte sospeso...

Presente

Vivo.

Aikido insegna che è il minimo attrito contro la vita

La giusta leva, la spada dell'integrità,

La più alta intenzione,

A fare il mondo armonico.

Dentro e fuori dal dojo.

Questo è Budo.