3 luglio 2016

Incredibile come il respiro possa sciogliere i dolori di una colonna che deve star dritta per 20 minuti.

Come lo stretching. Il dolore rimane, a tratti si acuisce,
ma allo stesso tempo si espande piano piano,
fino a sparire nello sfondo.


1 commento:

Nina ha detto...

La respirazione è molto importante ma non ne parlano mai.
Meditare ci salverebbe dalli stress quotidiano ma non porta giro di soldi, quindi per gli occidentali non serve.
Beato colui che riesce a meditare e a liberare i punti chakra